Hlavnou zásadou zdravého stravovania je prijať maximálne toľko kalórii, koľko spotrebujete. Pri chudnutí by ste mali spáliť viac kalórii ako príjmete. Myslite na to, že nadbytočné kalórie sa premenia na telesný tuk
Prejsť na článok →Hlavnou zásadou zdravého stravovania je prijať maximálne toľko kalórii, koľko spotrebujete. Pri chudnutí by ste mali spáliť viac kalórii ako príjmete. Myslite na to, že nadbytočné kalórie sa premenia na telesný tuk
Prejsť na článok →