Strava je dôležitou súčasťou toho, keď si chcete vyformovať postavu alebo zhodiť pár kíl. Dôležité je, aby ste pred tréningom prijali dostatok živín a počas tréningu tekutiny. Vďaka tomu budete môcť maximalizovať
Prejsť na článok →
Značka: Raňajky
Ako začať s cvičením – tu sú prvé kroky, ktoré by ste preto mali urobiť
Väčšina mužov túži po svalnatých rukách, vyrysovanom bruchu a veľkých nohách. Už sa to v podstate stalo vo svete aj takým štandardom. No nemusíte cvičiť len kvôli tomuto. Oplatí sa to aj
Prejsť na článok →
Prečo sú raňajky najdôležitejším jedlom dňa
Raňajky mali odjakživa dôležité miesto a ich význam určovalo hlavne spoločenské postavenie. Kým pre stredovekých roľníkov boli hlavným jedlom, pre kráľov iba začiatkom hostiny. Štatistiky uvádzajú, že raňajky vynecháva veľká časť našej
Prejsť na článok →